InaraTV
La plateforme de cours de Pilates en ligne, sans engagement. Pour pratiquer dans le confort de chez vous.
Pilates débutant - Pilates intermédiaire - Pilates confirmé - Pilates avec petit matériel - Pilates pré-natal - Pilates post-natal - Mobilité
La plateforme qui s'adapte à vos besoins
InaraTV vous donne accès à toute une bibliothèque de cours selon votre niveau, matériel à disposition, et le temps que vous avez à disposition.
Vous y retrouverez des cours de Pilates tous niveaux, avec ou sans matériel (Swissball, ballon paille, magic circle, foam roller).
Des cours de Pilates pré et post natal sont également disponibles.
Vous choisissez la durée de votre séance. Sur InaraTV des séances de 20min, 30min, 40min et 50min sont disponibles.
Une plateforme évolutive, avec de nouveaux cours chaque semaine
Sans engagement, vous pouvez résilier facilement en 2 clics.
Cette plateforme est faite pour vous si :
✅ Vous désirez vous sentir plus tonique, vous renforcer en profondeur, améliorer votre posture et avoir plus d'énergie
✅ Vous cherchez des cours qui s'adaptent réellement à vos besoins grâce à une professeure de Pilates formée en Pilates tous niveaux, post-thérapie et Pilates adapté à la femme enceinte et en post-partum
✅ Il est parfois difficile de trouver le temps pour se déplacer dans un Studio physique
✅ Vous désirez bouger en confiance, avec des consignes claires et adaptées à votre niveau
En revanche, cette plateforme n’est pas faite pour vous si :
🚫 Avez des contre-indications médicales à la pratique d'une activité physique
🚫 Vous recherchez un programme intensif type HIIT/cardio pour transpirer à tout prix
🚫 Vous souffrez d’une pathologie spécifique nécessitant un accompagnement médical personnalisé (il est nécessaire de demander l’avis de votre médecin)
InaraTV
Une plateforme avec un large choix de vidéos en ligne
Pour réaliser des séances n'importe ou et n'importe quand
Des séances guidées en temps réel
Des séances de durées variables : 20min, 30min, 40min, 50min
Un espace "commentaire" sous chaque vidéo pour poser vos questions et être accompagné(e)
Des nouvelles séances ajoutées chaque semaine
Ce qu'elles d'InaraTV
“Après une grossesse et une année sans activité physique j’ai enfin décidé de reprendre le sport en douceur et j’ai choisi le Pilates avec Marianne ! Je ne regrette pas!!
(...) Elle m’a clairement donné une nouvelle image du Pilates, j’adore ! Un vrai moment pour moi (...)”
“(...) Cette petite parenthèse sportive dans ma vie bien remplie de jeune maman me redonne la pêche. On se sent guidées et écoutées. Bienveillance et convivialité sont toujours au rendez-vous !”
"Je suis ravie de suivre les cours de Pilates avec Marianne (...). Grâce à elle, je me sens soutenue et en confiance pour prendre soin de mon corps à chaque étape. Merci pour ta bienveillance et ton professionnalisme, Marianne !"
Pas du tout. Vous trouverez des cours débutant sur la plateforme ainsi que des vidéos explicatives concernant les référentiels de la méthode.
Je vous explique chaque mouvement, je vous accompagne en temps réel, et vous progressez semaine après semaine, à votre rythme.
Des séances de durées variables sont disponibles sur la plateforme : 20min, 30min, 40min, 50min
Des séances avec petit matériel sont disponibles sur la plateforme. Vous pouvez choisir des séances sans matériel ou avec le matériel de votre choix : swissball, magic circle, ballon paille, foam roller
Pas du tout. Toutes les vidéos sont préenregistrées, disponibles 24h/24.
Vous pouvez écrire vos questions dans l'espace commentaire disponible sous chaque vidéo
Vous trouverez des séances adaptées au post-partum sur la plateforme. Il est cependant nécessaire d'avoir l'accord de votre médecin, gynéco ou sage femme afin de reprendre une activité physique. Certaines séances proposées sont accessibles dès la troisième semaine post-accouchement, avant rééducation du périnée.
Oui, vraiment.
Cette plateforme est justement conçue pour s’adapter à votre quotidien.
Ce n’est pas “tout ou rien”, chaque séance compte, et c’est la constance qui donne les résultats.
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